卵巢闹罢工！卵巢早衰面临不孕危机？
2025-01-12 12:09小计
当今社会，晚婚晚孕现象普遍，卵巢早衰问题也呈现出年轻化的趋势。令人担忧的是，不少年仅20多岁的女性已经出现卵巢早衰并面临不孕的困境。此外，卵巢早衰还会导致更年期提前，加速身体老化，让青春不再。
近年来，临床数据显示，每10位年龄超过30岁的女性中，就有1-2位存在卵巢早衰的现象。
这一发现打破了过去卵巢早衰仅发生于40岁以上女性的传统观念，表明该问题正在逐渐年轻化。
卵巢早衰，或称为原发性卵巢功能低下，意指四十岁以前便发生卵巢功能的衰退，同样意味着生育功能减退。
表现为阴道干燥、月经量减少、月经迟延或闭经、失眠、潮热盗汗等症状。
● 卵巢早衰 先检测再备孕
除了现代女性晚婚晚孕，生活习惯及压力等因素影响，都有可能让卵巢提早闹罢工。
还有罹患子宫内膜异位症、卵巢开过刀、月经周期较短的女性，也都有卵巢早衰的风险。
如果有生子计划，建议最好先进行相关检测，为怀孕做好准备。
● 如何知道自己有卵巢早衰的问题
这些“卵巢早衰”的早期信号看仔细了！
① 月经不调：
月经周期延长或缩短，月经量过多、过少或闭经。
② 失眠多梦：
夜里入睡困难、多梦易醒，睡眠时间明显减少。
③ 情绪不稳定：
表现为烦躁不安、焦虑易怒等。
④ 内分泌异常：
肤色黯淡、身材发福、性欲减退等。
● 卵巢早衰让更年期提早报到
当卵巢功能开始衰退时，最明显的症状就是月经变得不规律，通常会发现每次月经来潮日期间隔越来越长，又或是有些人会一个月来好几次的月经，不过每一次的血量都不多。
同时，也会出现不定时的情绪暴躁、失眠，抑或是因内分泌改变所造成的热潮红等情形。
● 对于卵巢我们应该如何正确保养呢？
其实只要是健康的身体，卵巢是不需要特殊保养的，所以维护全生命周期整体的身体健康非常重要，善待自己的身体就是善待卵巢，需要严格自律和坚持，包括定期的健康体检和评估。
如何善待身体在很多健康养生知识里都有说明，要长期坚持良好的生活习惯，包括饮食、运动、情绪等的管理。
—健康科普，仅供参考，不作为诊疗依据—
