别忽视频繁起夜!一文读懂成人夜尿症
2025-03-30 22:32小计


正常人夜间排尿一般为0-1次,尿量300-400毫升,约为24小时总量的1/4-1/3。这是因为人体自身有一种激素——抗利尿激素,它可以浓缩尿液、减少尿量,这种激素正常情况白天分泌较少,夜间有一个分泌高峰,而且一般晚餐后就不再进食,饮水也少,所以夜尿显著少于白天尿量。
但是有些人晚上总要不停的起床上厕所,肾病专家解释,若夜间排尿次数≥2次,尿量也超过全天总尿量的一半,则称为“夜尿增多”,这类患者往往兼有睡眠不足,精力减退,食欲不振,焦虑烦躁,精神萎靡等症状。




首先,建议调整饮食和生活习惯。睡前适度饮水,不饮浓茶、咖啡及西瓜等利尿水果;平时参加适当的体育锻炼,多吃一些蔬菜、水果,多吃富含VA、VC、钾、钙的食物,但像油炸食品这类高热能食品,盐腌类食品尽量少吃,而且一定要控制饮酒过量、饮食过咸;此外,对能引起夜尿增多的疾病要及时到医院就诊。
其次,治疗基础疾病。如果确诊有如尿路感染、前列腺增生、肾结石等器官的疾病,要在医生的指导下积极治疗。
而对于抗利尿激素分泌节律异常或者是激素分泌不足的患者,目前主要使用去氨加压素片进行治疗。醋酸去氨加压素片是内源性抗利尿激素结构改造而成,替代自身激素的分泌不足,可以减少夜间尿量生成,是夜间多尿推荐治疗药物。

夜尿症是临床上常见的疾病,建议您及时就医,明确病因,以免耽误病情。


各类尿失禁,盆底器官脱垂,外生殖器官畸形,慢性盆底疼痛、性功能障碍诊疗,成人夜尿症治疗,尿频尿急、排尿困难等排尿功能障碍诊疗,神经源性膀胱治疗,肿瘤术后尿失禁治疗,难治性泌尿系统感染治疗、前列腺炎、前列腺增生症、勃起功能障碍、早泄、遗精、精索静脉曲张、慢性附睾炎、两性包皮疾病、抗衰健康指导、盆底功能评估、恢复性治疗及全生命周期盆底功能管理及盆腔术后相关性功能障碍治疗。
中华医学会泌尿男科分会尿控学组青年联盟成员,中国初级卫生保健基金会中国男性健康科普专业委员会副主任委员,中国性学会手术学分会委员,中国医师协会健康传播工作委员会委员,中华预防医学会生育保护分会生育保护科学普及学组委员,上海中西医结合学会泌尿男科分会电生理学组副组长,上海医学会泌尿男科分会尿控整形学组秘书,上海中西医结合学会泌尿男科分会尿控盆底学组秘书,上海医学会男科分会内分泌学组委员,上海康复医学会泌尿盆底康复分会委员,上海中西医结合学会性医学专业委员会青年委员,上海市疼痛学会盆腔痛学组委员,复旦大学青年讲师团讲师,中国整形美容协会精准与数字医学分会私密专委会常务委员,中国整形美容协会医学美学设计与咨询分会性美学与私密整形专委会副主任委员,中华男科学杂志通讯编委,中国功能泌尿男科杂志青年编委,曾获上海市医苑新星青年医学人才培养资助计划,上海市巾帼建功标兵,上海市青年岗位能手,上海市医学科技进步奖三等奖,上海科普健康文明宣讲专家志愿者,上海市卫生健康行业青年五四奖章,复旦大学十大优秀青年医师。
中华医学会泌尿男科分会女性泌尿学组首届“女娲杯”女性泌尿手术视频大赛全国一等奖,第九届国际发明展览会金奖,首届中国(上海)发明展览会金奖,第二十八届上海市优秀发明选拔赛银奖,2019年上海泌尿男科青年英才。获国家发明专利8项,国家著作权授权14项,革新手术技术3项,学术成果多次被国内外学术会议录用,主持盆底男科方向各级课题研究5项。
主编《盆底康复之路》等5部书籍,参译《膀胱疼痛综合征(第二版)》(人民卫生出版社),参编《课题申请书撰写与论文发表规范》(人民卫生出版社)、《盆底功能障碍性疾病诊治与康复—泌尿分册》等。
应邀做客国家卫健委卫生青年创新中心《医创未来大课堂》、上海教育电视台《健康大不同》、上海人民广播电台《名医坐堂》;接受中国妇女报、上海电视台《新闻坊》等采访。