排卵期推迟的卵泡是优质卵子吗？怎么知道自己卵子质量好与坏？

排卵受月经周期和机体应激因素的影响。

如果平时月经周期规律，进行排卵检测时发现排卵延迟，考虑是受应激因素的影响，比如工作压力，精神紧张，饮食不规律、生活习惯或环境等，都可能导致排卵推迟。

（* 卵子质量主要受内分泌的影响，就算排卵推迟，也可能会是优质卵子。）

要想判断是不是优质卵子，主要是看进行排卵监测时，只要有优势卵泡，排出的卵子就会是优质卵子；如果平时月经周期就比较长，排卵推迟是正常的生理改变，一般情况下对卵子的质量没有影响。

在进行排卵监测时，就算排卵期有所推迟，只要能够检测到优势卵泡，并且发育成熟，就会有优质的卵子排出，此时可以适当增加性生活的次数，能够提高受孕的几率。在排卵期最好是隔天进行一次性生活，有利于更好地受孕。

（* 卵子质量关乎是否能成功受孕，备孕期间的女性想要达到优生的话需提高卵子质量。）

● 卵子数量和女性的年龄呈相关  

女性一生中会排出400颗左右的卵子，两侧卵巢交替性排卵，有成熟的卵泡破裂排出。

多数育龄期女性每个月只排出一颗卵子，有一颗优势卵泡会率先成熟，其直径约为18-25毫米，外形呈圆形或者椭圆形，卵泡要是小于这个范围，就是发育不良，则无法排卵，当然也不是越大越好，成熟不破裂的卵泡会继续长到30-40毫米，最终失去排卵能力。

所以，年龄越大卵子的数量越少且质量越差怀孕难度越大。

当卵泡发育不良、排卵异常、卵子质量差都会干扰怀孕。女性就医通过B超观测卵泡发育情况最有效方法，可以快速查看卵巢中卵子的数量、检测出其质量。

 ● 卵子质量怎么检查？  

① 基础体温测定

来月经的第1天，每天早晨起床后不能做任何动作，把体温计放在舌下，5分钟后拿出来且记录下来体温。

每天固定时间测量，一直到下次月经来临。

月经正常的女性约第14天左右排卵，排卵期体温会上升0.3—0.5℃，可持续12天。

基础体温没有上升或上升慢、持续时间短，说明没有排卵或黄体功能不足，同时也反映出卵子质量不好。

② 做B超

做B超通过卵泡发育来衡量卵子质量。

月经周期第12天可以做超声检查，最好的方法是做阴道B超，简单方便而且能直白地看到卵泡生长和发育情况，看出卵巢是否排卵。

③ 子宫内膜活检

月经前或月经来潮的12个小时内做子宫内膜活检，取出适量的子宫内膜做检查。

若分泌改变的话说明排卵。

若增生改变的话说明没有排卵且质量差。

另外做此检查也能看出有没有子宫内膜结核或子宫内膜炎等病变。

④ 排卵试纸监测

可以选择排卵试纸来监测，但准确性较低。

若排卵试纸测不到强阳的话，说明卵子质量差，卵泡还没有成熟就直接被排出。

另外每个人的激素水平不同，部分女性即使排卵了，但排卵试纸上也一直测不到强阳。

⑤ 内分泌检查

卵子发育受内分泌影响，可通过彩超检查卵泡发育情况和评估卵子质量，抽血化验孕酮，如果升高的话说明有排卵。

综上所述，女性想要拥有“好孕”，必须要保证身体健康的前提下，正常排卵且排出优质的卵子，才能顺利地受孕，孕育出聪明健康的宝宝。

—健康科普，仅供参考，不作为诊疗依据—