【男泌书】还记得你“阳后”的第一次晨勃吗？

近一个月来，全球范围内众多人经历了前所未有的“居家静养”时期，时长从数日至半月不等，这段日子让人们深刻体会到居家生活的全方位挑战。此次疫情不仅触动了人们对健康的重视，也促使我们深入思考未来的健康管理与养生之道。对于男性群体而言，除了身体健康，性健康更是不可忽视的重要方面。

今天，我们从性健康的角度出发，探讨男性在“阳康”（指新冠康复后）阶段如何通过身体信号，如晨勃，来评估自身的恢复状况。

在中医理论中，阴阳平衡是维持生命活动的基础。男性体质偏向阳刚，面对此次以风寒为主要特征的新冠病毒感染，中医强调症状辨识与治疗。冬季风寒难散，多因人体内部存在虚寒。男性虽随后感染，但病程相对较短，或可归因于体内阳气较足，有助于抵御外邪。

谈及康复，阳气对驱散寒邪、促进恢复至关重要。男性若阳气充沛、肾气健旺，则恢复迅速。“阳后”的首次晨勃，是阳气恢复的一个直观体现，预示着身体正逐步康复。

然而，值得注意的是，即便晨勃恢复，也需谨慎对待性生活，避免过度或忽视伴侣的健康需求。特别是在冬季，还需注意防寒保暖。

最后，提醒大家，保持长期的健康需要持续努力。在关注自身康复的同时，也要关心身边的人，共同营造健康和谐的生活环境。