【男泌书】肥胖可能导致肾癌？

美国国家卫生研究院（NIH）开展的一项大型研究指出，肥胖患者罹患肾癌的风险几乎高出50%。另一项研究同样发现，BMI（身体质量指数）超过30的个体，其患肾癌的风险相较于BMI低于25的个体，几乎高出两倍。尽管这些研究已表明肥胖可能增加肾癌风险，但具体作用机制尚未完全明确。

有研究显示，肥胖可能促使肾脏细胞发生变异，进而增加肾癌的发生概率。同时，肥胖还可能诱发慢性肾病，这同样会提升肾癌的风险。然而，尽管肥胖与肾癌之间存在这种关联，我们仍可通过一系列措施来降低肾癌风险。

保持健康的体重和饮食习惯至关重要。增加水果、蔬菜及全谷物的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖食物的消费，有助于控制体重，进而降低肾癌风险。此外，规律性的适量运动同样不可或缺。最新的健康指南建议，成年人每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如步行、骑行或游泳等。

尽管肥胖并非肾癌的唯一诱因，但通过合理控制体重，我们不仅能够降低肾癌风险，还能全面提升自身的健康状况。

——健康科普，仅供参考，不作为诊疗依据——